Automatisch gespeicherter Entwurf - milon 5

Funktionelles Training

deutschlandweit

Referent: cornamix academy

Titel: milon functional training by cornamix

Seminar: Functional-Zirkel zur Verbesserung der Beweglichkeit, motorischen Kontrolle

Körperwahrnehmung und Prävention gegen Schmerzen und Funktionseinschränkungen des Bewegungsapparates aufgrund von Bewegungsmangel. Neben Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination bildet die Beweglichkeit die fünfte motorische Hauptbeanspruchungsform und sollte daher ebenso umfassend trainiert werden. Insbesondere im Alter und bei nur geringer körperlicher Beanspruchung aufgrund einer vornehmlich sitzenden Lebensweise ist es sinnvoll, die Beweglichkeit regelmäßig zu trainieren, um die Funktionalität des Bewegungsapparates zu erhalten und insbesondere schmerzhaften Bewegungseinschränkungen vorzubeugen. Darüber hinaus verbessert ein Beweglichkeitstraining die Körperwahrnehmung / das Körperbild und regt vor allem die neuronalen Strukturen zu einer Adaptation an (Neuroplastizität).

Termine

Ort: PhysioFit Lurup, Luruper Hauptstraße 247, 22547 Hamburg

• Ort: Wird rechtzeitig bekannt gegeben. Raum Hannover

Ort: Sport-Praxis Faulstich, Bamberger Str. 42, 96215

• 30. Juni 2018

• Ort: München. Wird rechtzeitig bekannt gegeben.

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