Einfach, sicher und effektiv trainieren durch elektronisch gesteuerte Trainingsgeräte auf der freien Fläche
Das komfortable Training der Zukunft
Die korrekte Sitzeinstellung, das richtige Trainingsgewicht, die optimale Wiederholungszahl? Alle milon Q Geräte stellen sich automatisch auf den Trainierenden ein. So trainieren Menschen einfach und sicher.
Zielgerichtetes Training durch passende Trainingspläne
Egal ob abnehmen, Muskeln aufbauen oder etwas für den Rücken tun: Trainierende wählen ihr Ziel und milon kümmert sich um den passenden Trainingsplan. Sportwissenschaftlich fundiert und maßgeschneidert für verschiedene Zielgruppen und Erfahrungsstufen. So trainieren Menschen auf der freien Fläche zielgerichtet für ihren Erfolg.
Mehr Erfolg durch neue Trainingsreize
milon Q Geräte bieten mehr Abwechslung: Vier verschiedene Trainingsarten sorgen für neue Trainingsreize. Je nach Erfahrungslevel können Nutzer ihre Trainingsart vor der Trainingseinheit frei wählen.
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Exzentrisches Training
Der Trainingswiderstand ist während der exzentrischen, nachgebenden Bewegungsphase erhöht und macht das Training durch die optimale Auslastung der Muskulatur, Sehnen und Bänder effektiver gegenüber dem Training mit konstantem Gewicht. Dies verbessert die Muskelkräftigung um bis zu 30 % in der Hälfte der Trainingszeit.
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Adaptives Training
Das Gerät wird zum Trainingspartner: Egal, ob die Kraft des Trainierenden steigt oder fällt, das Trainingsgewicht passt sich der Kraftleistung automatisch und in Echtzeit an. Werden die Muskeln müde, reguliert das Gerät den Widerstand nach unten; werden sie stärker, erhält der Trainierende einen höheren Widerstand – völlig automatisch.
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Isokinetisches Training
In jeder Bewegungsphase wird bei konstanter Geschwindigkeit der Widerstand variiert. Dies gewährleistet vollen Krafteinsatz während der gesamten Wiederholung. Alle Bewegungsabschnitte werden gleichmäßig gekräftigt.
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Normales Training
Die konzentrische, überwindende und exzentrische, nachgebende Belastung ist identisch. Auf dem Hin- und Rückweg wird mit konstanten Gewichten trainiert.
Erleben Sie Q free selbst und steigen Sie jetzt um auf digital vernetztes Training.
So könnte Q free in Ihrem Studio aussehen
Stellen Sie milon Q Geräte passend zu Ihren Platzmöglichkeiten und den Bedürfnissen Ihrer Mitglieder zusammen.
Duales System
PHAT-Prinzip
In Reihen
Erfolgsgeschichten von Q free Kunden
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MARKUS EBNER, STUDIOLEITER IM BODYGYM
“Der stetig steigende Wettbewerb sorgt dafür, dass man sich als Studio mit seinem Angebot abheben muss. Das wird aber immer schwieriger und ist heutzutage zum Beispiel über Personal nicht mehr möglich. Wir setzen daher auf die digitale Vernetzung unseres Studios. In Straubing hat vor kurzem ein Discount-Studio eröffnet, von dem wir uns durch Q free als „einzigartig anders“ abheben können. Ich glaube sogar daran, dass Premium-Studios in fünf bis zehn Jahren nur noch mit Geräten wie Q free arbeiten, wenn sie es sich leisten können.”
ICH HABE INTERESSE