Five - milon.com

Five

Kooperationspartner

Die Methodik des Five-Geräteparcours beruht auf dem Konzept der Biokinematik.

Es handelt sich hierbei um Bewegungen, die unser menschlicher Körper machen kann, um das körperliche Wohlbefinden und eventuelle Schädigungen am Bewegungsapparat zu beeinflussen, die durch die ständig gebeugte Haltung unserer Gelenke im Arbeitsalltag entstehen können.

Five ist also als eine Art Körperhygiene zu verstehen, mit welcher der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert wird. Ziel ist es, das gesamte muskuläre System zu aktivieren und positiv zu beeinflussen. Five kann auch bei akuten Schmerzen angewendet werden und trainiert alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems. Es kann sowohl als Reha-Maßnahme, als auch präventiv für alle Altersklassen geeignet sein.

Kombiniert mit einem intelligenten Krafttraining, z.B. dem milon Zirkeltraining, kann die Kraftentfaltung der Muskulatur optimiert werden. Die Five-Konzept GmbH ist in elf Ländern aktiv.

 

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