Abdominal Crunch - milon.com 7

Q Butterfly Reverse

milon Q Gerätedetails

Mit dem milon Q Butterfly Reverse können die mittleren Fasern des Kapuzenmuskels, der hintere Teil des Deltamuskels, der große und kleine Rautenmuskel als auch der Untergrätenmuskel einfach und effektiv trainiert werden. Egal ob das Trainingsmotiv Straffung, Gewichtsreduktion, Schmerzfreiheit oder Muskelaufbau ist, dieses milon Gerät eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Technische Features
  • Typisches Q-Design: Polster,Verkleidungen, Ablagen
  • Displayposition im Sichtfeld des Trainierenden
  • Polster so positioniert, dass die Füße nicht am Korpus anstoßen
  • Kleine User kommen mit den Füßen auf den Boden
  • Ergonomisches Rückenpolster mit Unterstützung bis zum Kopf und Aussparungen für die Schulterblätter
  • Lastarme & Griffe ermöglichen optimales Training für alle User
  • Blau gefärbte Griffkappe zur Übungsstartpositionsangabe
  • Sitzhöhe für Senioren und User mit Hüftpathologien optimiert


Übungsausführung

Ausgangsposition
  • Der User setzt sich auf das Sitzpolster, wobei der Rücken an der Rückenlehne anstößt
  • Der User positioniert die Füße auf dem Boden
  • Das Gerät startet innen, der User führt die Arme nach außen
  • Der Blick geht direkt auf das Display
Endposition
  • Die Arme sind so weit auseinander geführt, wie es die Beweglichkeit des Users erlaubt
  • Der Rücken hat immer noch Kontakt zum Polster


ALLGEMEINE INFORMATIONEN ZU DEN MILON GERÄTEN

Für das milon Zirkeltraining bieten wir neun sportwissenschaftlich geprüfte unterschiedliche Zirkelkonstellationen an. Sie können sich die Geräte aber natürlich auch – passend zu Ihrer Zielgruppe und Platzmöglichkeiten – individuell zusammenstellen.

Die erweiterte Flexibilität der neuesten Geräte sind für Einrichtungsinhaber ab sofort auch auf der freien Trainingsfläche als Q free verfügbar.

Das milon Zirkeltraining bietet mit der neusten Technik, der milon CARE die besten Voraussetzungen für effektives Training. Die verschiedenen Muskelgruppen werden so nacheinander trainiert, während sich die Geräte dank milon CARE und den gespeicherten Daten der Nutzer auf ihre individuellen Bedürfnisse einstellen. So stellt das milon Zirkeltraining eine abwechslungsreiche Trainingsmethode dar.

Durch die digitale Vernetzung Ihrer Einrichtungsbereiche sowie den vernetzten Trainingsgeräten erkennen Sie in Echtzeit die Bedürfnisse Ihrer Kunden und können darauf zielgerichtet reagieren. Mit dem milon Connected Training System (CTS) haben Betreiber die komplette Auslastung der Anlage jederzeit im Blick um so auch zeitnahe Reaktion zu ermöglichen.


Das Graphical User Interface (GUI)


Integrierte Trainingsarten

Normales Training

Die konzentrische (überwindende) und exzentrische (nachgebende) Belastung ist identisch. Sprich beim Hin- und Rückweg wird mit konstanten Gewichten trainiert.

 

Adaptives Training

Das Gerät als Trainingspartner. Egal, ob Ihre Kraft steigt oder fällt. Das Trainingsgewicht pass sich Ihrer Kraftleistung automatisch und in Echtzeit an. Werden die Muskeln müde, reguliert das Gerät den Widerstand nach unten; werden sie stärker, erhalten sie einen höheren Widerstand – völlig automatisch.

 

Isokinetisches Training

In jeder Bewegungsphase wird bei konstanter Geschwindigkeit der Widerstand variiert. Dies gewährleistet vollen Krafteinsatz während der gesamten Wiederholung. Alle Bewegungsabschnitte werden gleichmäßig gekräftigt. Dies verkürzt die Aufwärmzeit und Muskelkatersymptome werden vermieden. Ideal für Therapie- und Leistungssport.

 

Exzentrisches Training

Der Trainingswiderstand ist während der exzentrischen (nachgebenden) Bewegungsphase erhöht und macht das Training durch die optimale Auslastung der Muskulatur, Sehnen und Bänder effektiver gegenüber dem Training mit konstantem Gewicht. Dies verbessert die Muskelkräftigung um bis zu 30 % in der Hälfte der Trainingszeit.


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Farbauswahl

Q Butterfly Reverse

Spezifikationen

Länge (m) 1,74
Breite (m) 0,72
Höhe (m) 1,5
Eigengewicht (kg) 215
Bodenfläche (m2) 1,22
Punktuelle Belastung pro cm2 Boden (kg) 2,52
Display 10,1 Zoll multitouch Farbdisplay
Erhältlich als Zirkel sowie Q free
Zertifizierung nach dem Medizinproduktegesetz Ja
Zertifizierung nach TÜV Rheinland Ja
Zertifizierung nach UL-Norm Ja

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