milon Training Effektives Training
milon Geräte modern, individuell, effektiv
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milon Training

Mit dem milon Training schnell zum Erfolg!

milon Training

Eine runde Sache: Sie wollen effektiv und zeitsparend trainieren und dabei stets motiviert bleiben? Dann sind Sie beim Zirkeltraining mit den hochmodernen milon Geräten genau richtig. Hier führen Sie an im Kreis angeordneten Geräten unterschiedliche Übungen nach einem festen Ablauf durch. Durch den schnellen Wechsel zwischen den Stationen trainieren Sie stets nur in kurzen Intervallen. Das spart nicht nur Zeit und ist besonders effektiv, sondern hält durch die Abwechslung und viele kleine Erfolgserlebnisse auch die Motivation hoch.

Einfach

Chipkarte einstecken und lostrainieren – einfacher kann die Bedienung von Trainingsgeräten nicht sein. Auf Ihrer persönlichen Chipkarte sind all Ihre relevanten Trainingsdaten gespeichert, sodass sich die milon Geräte beim Einstecken im Nu automatisch auf Sie einstellen. Lästiges Justieren per Hand entfällt und Sie müssen sich weder Sitzhöhen noch Gewichtsangaben merken. Die milon Geräte erledigen das für Sie. Das ist nicht nur besonders bequem, sondern auch besonders sicher.

Sicher

Training ist gesund – allerdings nur, wenn man es richtig ausführt! Falsche Belastungen oder ungünstige Bewegungsabläufe können mehr schaden als nutzen. Deshalb sind die Übungen im Trainingszirkel nicht nur leicht umzusetzen und werden von unseren geschulten Trainern exakt angeleitet,
sondern die milon Geräte stellen sich zusätzlich präzise auf Sie ein und führen Ihre Bewegungen, um Fehleinstellungen und falsche Ausführungen zu vermeiden.
So wird Ihr Training noch sicherer.

Effektiv

Maximale Erfolge in möglichst kurzer Zeit – das ist das große Ziel des milon Zirkeltrainings. Die Übungen werden dabei in ausgeklügelten Kombinationen zu einem möglichst effektiven Training verbunden. Dabei trainieren Sie stets in Ihrem idealen Belastungsbereich und nutzen sport- wissenschaftlich belegbare, wirkungsvolle Methoden – von exzentrischer Überhöhung bis hin zu den neuesten Formen des adaptiven und isokinetischen Trainings – um Ihre sportlichen Ziele möglichst schnell zu erreichen.

unsere milon Zirkel

diese Zirkel stehen zur Verfügung

unser milon Zirkeltraining...

  • ... trainiert den ganzen Körper
  • ... stärkt die Muskelkraft
  • ...reduziert Körperfett und Körpergewicht
  • ...kurbelt den Stoffwechsel an
  • ...erhöhte Motivation durch Gruppendynamik
  • ...erzielt eine hohe Effektivität in kurzer Zeit
  • ...lässt sich individuell anpassen

unsere Zirkel

KraftausdauerZirkel

Kraft-Ausdauer-Zirkel

Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel vereint den Kraft-Zirkel und den Ausdauer-Zirkel zu einem gemeinsamen Gesamtkonzept mit folgenden Vorteilen:

  • Perfekter Einstieg in ein gesundes und zeitoptimiertes Training
  • Effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen in kurzer Zeit
  • Schmerzfreier und starker Rücken
  • Aktives Stoffwechseltraining – der Fitmacher für Ihre Figur
  • Effizientes Herz-Kreislauf-Training
  • Zunahme von Ausdauerbelastbarkeit und Kraft
  • Stärkung und Schutz des Immunsystems
Hinweis: Die Geräteanzahl kann variieren.
KraftZirkel

Kraft-Zirkel

Der milon Kraft-Zirkel gibt Ihnen die ideale Möglichkeit, gezielt und in kurzer Zeit die wichtigsten Muskelgruppen zu trainieren. Erleben Sie seine Vorzüge:

  • Er dient als perfekte Ergänzung zum milon Kraft-Ausdauer-Zirkel für eine erfolgreiche Steigerung und Intensivierung Ihres Trainings
  • Figurstraffung und -formung durch gezieltes Muskeltraining
  • Geringe Gelenkbelastung und Verbesserung Ihrer Haltung
  • Erhöhung des Stoffwechsels
  • Vorbeugung von Osteoporose (Stärkung von Knochen, Bindegewebe und Muskulatur)
  • Muskelaufbau mit Kraftzunahme
Hinweis: Die Geräteanzahl kann variieren.

milonizer


Der milonizer ist ein biometrisches Erkennungssystem, das im Nu Ihre Gelenkpunkte scannt und alle relevanten Körperlängen errechnet.

Beim Einstieg in das milon Training verlieren Sie keine Zeit. Die sekundenschnellen Messungen des milonizers ermöglichen einen direkten Trainingsstart.

Ihre Daten werden auf einer praktischen Chipkarte gespeichert, die Sie nur noch in die milon Geräte schieben müssen und schon kann es losgehen.

Alle Hebel- und Sitzeinstellungen der milon Geräte werden innerhalb von 5 Sekunden automatisch auf Sie eingestellt.

Durch den milonizer sparen auch Ihre Trainer Zeit bei den Einstellungen der Geräte. Die können Sie nun in eine intensivere, individuelle Betreuung Ihres Trainings investieren.

Der milonizer erkennt nicht nur Körperlängen, sondern Ihre Trainer erhalten zusätzlich umfassende Informationen über Ihren Trainingszustand, um Sie optimal zu fördern.

unsere milon Geräte

auf dem neusten Stand der Technik

milon Geräte

Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – die milon Geräte lassen sich auf jeden Nutzer individuell passend einstellen – unabhängig vom Trainingsniveau. Dank der großen Bandbreite der Übungen sowie der feinen Justierbarkeit der Geräte eignet sich der milon Zirkel sowohl als Grundlagentraining als auch als Bestandteil eines fordernden Leistungstrainings.
Gewinnen Sie hier einen Eindruck wie vielseitig die Geräteauswahl in den milon Zirkeln ist:

Intelligente Geräte

Die milon Kraftgeräte haben einen großen Vorteil: Sie arbeiten mit elektronischen Widerständen statt mit Gewichten, sodass Sie innerhalb einer Bewegung mit unterschiedlich hohen Belastungen trainieren können. Probieren Sie das intelligente Zirkeltraining doch einfach gleich aus und erleben Sie die Wirkung selbst!

Einstellungssache

Dank ihrer Chipkartensteuerung stellen sich alle Zirkel-Geräte automatisch auf Ihre individuellen Körpermaße und Ihren Trainingsplan ein – Einstellungsfehler sind somit ausgeschlossen.

Zeitersparnis

Karte rein, fertig, los! In wenigen Sekunden stellt sich jedes Gerät automatisch auf Sie und Ihren Trainingsplan ein. Sie trainieren immer im optimalen Bereich und vergeuden so keine Zeit und Energie.

Zuverlässig

Dank der elektronischen Steuerung garantieren die Geräte ein absolut sicheres Training. Ihre Bewegungen werden millimetergenau geführt und Bedienungsfehler sind ausgeschlossen.


unsere Software

milon Care

milon Care

Hinter dem Namen milon Care verbirgt sich die Software hinter den intelligenten milon Geräten. Sie sichert Ihnen durch Ihr attraktives Screen-Design nicht nur einen hohen Lesekomfort auf den Gerätedisplays und ein praktisches Handling, sondern ermöglicht auch eine exakte Dokumentation Ihrer Trainingsabläufe. Denn die milon Geräte sind über ein Netzwerk mit einem Server verbunden, sodass Sie und Ihre Trainer alle Information stets zur Trainingsanalyse und Fortschrittskontrolle nutzen können. So trainieren Sie noch gezielter!

Volle Kontrolle

Dank der milon Care Software können Sie nicht nur im Nachhinein Ihr Training analysieren, sondern Sie erhalten bereits während des Trainings in Echtzeit auf den Gerätedisplays ein Feedback, wie gut Sie Ihre Übungen ausführen. So können Sie direkt reagieren und Ihre Bewegungen anpassen, um möglichst effizient und sicher zu trainieren. Ist das nicht praktisch?

Individuelle Planung

Abnehmen, Muskelaufbau, die Stärkung von Rücken und Gelenken – jeder Mensch hat Individuelle Trainingsziele. Gemeinsam mit Ihrem Trainer definieren Sie Ihre Ziele und besprechen, wie Sie sie am effektivsten erreichen. So wird ein persönlicher Trainingsplan für Sie erstellt. Probieren Sie es aus und kommen Sie Ihren sportlichen und gesundheitlichen Zielen im Nu näher!

Studio Infos

Öffnungzeiten & mehr

Öffnungszeiten

Montag08:00 - 21:30 Uhr
Dienstag08:00 - 22:00 Uhr
Mittwoch08:00 - 21:30 Uhr
Donnerstag08:00 - 21:30 Uhr
Freitag08:00 - 22:00 Uhr
Samstag09:00 - 13:00 Uhr
Sonntag09:00 - 13:00 Uhr

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