FÖRETAGSHÄLSOVÅRD

FÖRETAGSHÄLSOVÅRD OCH TRÄNING FRÅN MILON – FÖR MINSKAD FRÅNVARO PÅ ARBETSPLATSEN

Företagshälsovården spelar en viktig roll i företagens utveckling. Företagshälsovård bidrar till personalens hälsa och minskar frånvaron på arbetsplatsen. Dessutom understryker det vikten av socialt ansvar och stärker bilden av företaget som en attraktiv arbetsgivare.

Vi kan alltid leverera rätt system och lösning för dig, oavsett om du redan arbetar med företagshälsovård eller vill ta det första steget. Milon levererar allt du behöver för att lyckas med din företagshälsovård – från det klassiska träningssystemet med kompletterande stöd till ett fullständigt företagskoncept. Det innefattar även koncept som är anpassade för ytor som är så små som 30 kvadratmeter.

MILON REFERENSER

Vi ger dig råd och tips – du förbinder dig inte till något

Be oss att göra en kostnadsfri företagsanalys av din anläggning redan i dag. Hitta din kontakt här.

Styrke- och konditionsträning för att bygga upp muskler är en viktig del i den moderna företagshälsovården. Muskelcellernas arbete gynnar inte bara rörelseapparatens funktioner utan påverkar också ämnesomsättningen positivt.

Det är nämligen bara när kroppen belastas vid träning som signalsubstanserna i muskelcellerna startar processer som har en helhetseffekt på människokroppen. Det innebär att muskelbyggande träning är viktig för att förebygga sjukdomar.

INGEN FÖRETAGSHÄLSOVÅRD ÄR KOMPLETT UTAN STYRKE- OCH KONDITIONSTRÄNING

Rygg: En vältränad bålmuskulatur förebygger obalans i musklerna och ger bättre hållning.

Typ 2-diabetes: Insulinresistens kan förhindras eller minskas..

Hjärta och kärl: Främjar blodkärlsbildning och förebygger åderförkalkning.

Hjärna, minne och kognitiv förmåga: Främjar nervtillväxten..

Övervikt: Vältränade muskler förbränner kalorier även vid vila, vilket gör att fettförbränningen kommer i gång.

MILONS TRÄNINGSSYSTEM GER MÄTBARA FÖRBÄTTRINGAR AV ARBETSFÖRMÅGAN

Forskare vid Rostocks universitet har studerat effekten av träning som är framtagen för att öka prestationsförmågan och förbättra arbetsförmågan. De upptäckte att Milons cirkelträning höjer en persons arbetsförmågeindex (Work Ability Index, WAI) med upp till 9 procent. Förbättringen tog bara 16 veckor vid så lite som 35 minuters Milon-träning två gånger i veckan.